QUE LE DIRÍA A MI MADRE PARA QUE SE SIENTA ACOMPAÑADA

QUE LE DIRÍA A MI MADRE PARA QUE SE SIENTA ACOMPAÑADA

Muchas mamas cuando sus hijos han crecido y algunos se han ido o están todos ocupados haciendo sus labores, la madre que no trabaja fuera, se queda en casa haciendo sus labores, pero son muchas las horas que pasa sin hablar con nadie lo que hace que en un momento dado se sienta sola. Esto trae como consecuencia que empiece su imaginario a trabajar y envolverse en actividades que pueden ser de crecimiento personal o destructivas.

Si hablamos de las cosas destructivas entre otras puede envolverse en las redes sociales de forma enfermiza  y que vaya perdiendo su habilidad social de la que se ha hecho desde que sus hijos acudían a la escuela, pero la misma soledad puede hacer que se convierta en dependiente de medicamentos y caiga en depresión, así como también otras situaciones que por la misma soledad se le despierten celos, o busque compañías no sanas, porque siempre va haber alguien que desea hacerla sentirse acompañada independientemente de la edad porque así se pueden dar las cosas. Obviamente la edad cuenta mucho, sobre todo si es una persona que no ha aprendido a manejar esta situación, entonces puede resolverlo por la puerta fácil e incluso el suicidio.

Hay un dicho que dice: si no tienes un objetivo claro en la vida, la vida te lo da, aunque no sea lo que deseas.

¿Qué le diría a mi madre si me externara ese sentimiento?

Primero: antes que nada: le recordaría que es una persona muy importante certificando la decisión de haber sido madre, porque gracias a ella estoy aquí.

Segundo: que gracias a su decisión y a sus sabios consejos de una o de otra manera estoy vivo y eso es definitivo y completo o como este, pero puedo valerme por mi mismo/a y puedo salir adelante ante cualquier situación.

Tercero: que sus palabras y sus actos me han permitido ayudar a otras personas a ser mejores seres humanos en incluso cambiar su vida por los servicios o acciones que yo realizo, continuando con la cadena de bienestar que ella creo.

Cuarto: que soy un pasajero en el tren de la vida en el que ella decidió que la acompañase, pero y tengo que subir y bajar del mismo para hacer actividades que me hagan sentir realizado, un trabajo, una familia, amigos, etcétera.

Quinto: le diría a mi madre que recuerde que la llevo siempre en mi mente y mi corazón y que este donde este y haga lo que haga para mí siempre será mi madre.

Sexto: también le diría que la soledad es un amigo con quien podemos platicar de todos nuestros sentimientos, emociones, sueños, frustraciones, realizaciones, etcétera y con su sabia paciencia nos escucha y luego nos trae sabias reflexiones y sugerencias para seguir adelante. Aunque algunas veces lloramos, también otras reímos, porque eso también forma parte de la vida.

Séptimo: que esa soledad puede venir primero y asustarnos porque no sabemos cómo platicar con ella, pero cuando tomamos confianza y nos desnudamos emocionalmente ante ella se hace amiga de nosotros y por esa confianza sabe que podemos contar con ella sin critica alguna y después como vino se va, aunque ocasionalmente se da su tiempo para hacernos pequeñas visitas, y como siempre nos deja llenos de esperanza y con un buen sabor de boca.

Octavo: claro que le diría que para sentirse mejor solo tiene que cerrar sus ojos y de inmediato podrá ver a su hijo/a saludándola y construyendo un mundo mejor para los que vienen atrás.

Noveno: que existen muchas actividades que por una u otra razón dejo pendientes y ahora es el momento de retomarlas.

Décimo: nuestra razón de vivir no es solo un objetivo como el de tener un hijo/a, sino que son mucho más las razones, pero es bueno sentarse un momento y soñar sobre que es después de tener hijos/as lo que amaría hacer, pero no lo ha hecho por la razón que sea y después manos a la obra.

Onceavo: le recordaría que las actividades para realizarse no solo son físicas, también son intelectuales y no necesariamente tiene que hacer algo físico para sentirse realizada, su propia vida es un libro de experiencia que bien pueden cambiar la vida de otras personas en forma positiva, solo hay que dejar salir esa sabiduría y habrá alguien sediento que la está esperando.

Doceavo: si esto no fuera suficiente le diría que haremos un trato, en la medida de nuestras posibilidades si lo que necesita es una medicina emocional entonces algunas veces dar esa medicina en forma de capsula emocional alivia, y otras hay que aprender a recibir esa capsula de emocional para sentirse mejor. Luego entonces hay que dar y también recibir.

Treceavo: Salir a caminar, tomarse un café y ver otras caras ayuda mucho, porque los seres humanos necesitamos interactuar cara a cara sin las redes sociales para recordarnos que antes que todos somos humanos. Somos seres sociables por naturaleza.

Catorceavo: también le diría que le enseñaré a manejar los nuevos teléfonos móviles las veces que sea necesario, para que no haya obstáculo en la comunicación entre nosotros.

Quinceavo: además le diría que le mantendré un paquete de comunicación o saldo suficiente para que pueda llamarme cuando lo considere necesario y que también yo me mantendré en contacto con ella en la medida de mis posibilidades.

Dieciseisavo: si es una persona muy mayor le diré que puede contar conmigo las veces que se necesario dondequiera que este, porque se que esto la va a tranquilizar y sentirse segura independientemente de que tenga uno o más hermanos, lo importante es lo que yo haga por ella ahora que me necesita.

Diecisieteavo: le diré que recuerde que siempre la amaré no solo porque es mi madre o por lo que medio o no me dio porque así considero que era bueno para mí, sino porque es una gran mujer y un gran ser humano.

Dieciochoavo: Le preguntare que actividades le gustaría realizar, para que se sienta escuchada, comprendida y tomada en cuenta.

Diecinueveavo: seguro hay más cosas que decir, ¿y tú que le dirías?  Tu comentario puedes escribirlo abajo para que otras personas también se puedan inspirar y hacer sentir importantes a las autoras de nuestros días.

Veinteavo: y finalmente pregúntate a ti mismo si tuvieras esa edad, ¿como te gustaría que te trataran?

Que tengan un excelente día.

 Dr. Fausto Gerardo Rosas Nepomuceno

Psicoterapeuta familiar y de Pareja

QUE LE DIRÍA A MI PADRE PARA QUE SE SIENTA APOYADO

QUE LE DIRÍA A MI PADRE PARA QUE SE SIENTA APOYADO

En la actualidad están habiendo muchos cambios en nuestra sociedad y cada vez son más los padres que se quedan solos, no importa donde vivan si en la ciudad en zonas rurales, la migración es cada vez más constante debido a al deseo de superarse y al poco empleo no solo a nivel local sino a nivel mundial, de igual forma el poder adquisitivo de la moneda hace que año tras año alcance menos el dinero para satisfacer las necesidades mínimas.

El padre que actualmente está en etapa jubilatoria si es que la tiene presenta menos problemas económicos que su contra parte la mujer, sin embargo, no está exento de sentirse solo, porque muchos de sus compañeros de trabajo, de juego y de jerga han partido y ante el dogmatismo con el que fue educado lo persigue diariamente y persiste en que la cosas deben de ser como el las dice y quiere. Esto definitivamente es un gran obstáculo para poder recibir apoyo ya que se torna irritable con facilidad y poco atento con quien lo apoya (salvo excepciones) lo que hace que se sienta solo con mayor frecuencia que la mujer, ya que sus redes sociales son más reducidas. Esto quiere decir que tener un recurso económico es insuficiente para sentirse bien y si a esto le agregamos que pocos hombres mayores fueron entrenados para valerse por sí mismos en cuanto a preparación de sus alimentos y en general el cuidado de su ropa y el  mantenimiento interno de la casa pues las cosas tienen otro rumbo ya que lamentablemente en su época las cosas tenían sexo como la escoba, el trampeador, la cocinera, etc. los hombres se sentían ofendidos porque eso era cosa de mujeres, mujeres? En fin, sigamos adelante.

¿Qué le diría a mi padre para que se sienta apoyado?

1.- antes que nada, agradecer su paternidad, más aún si es emocional, por haber sido adoptado. Esa responsabilidad no la toma cualquiera.

2.- hacerle sentir que sus consejos y las llamadas de atención permitieron que este yo aquí escribiendo para ustedes, pero sobre todo ser un hombre o una mujer de bien.

3.- que su función de proveedor fue una parte que sirvió para tener el estómago satisfecho de comida y un techo donde dormir cubierto con una ropa que me hizo sentir quien soy, pero su apoyo emocional fue determinante.

4.- ayudarme a manejar el enojo me permitió no meterme en problemas y salir adelante ante situaciones incluso peligrosas.

5.- hacerle ver que no fue un padre perfecto, pero como a nadie le enseñaron como ser padre, lo que me dio fue lo mejor que tenía ya sea en forma positiva o negativa, pero me sirvió para afirmarme como persona valiosa.

6.- de forma sutil le diré que los tiempos han cambiado y que las formas de resolver las situaciones van muy rápido y que incluso hacer uso de los documentos aun así hay personas que no cumplen con su compromiso y mucho menos si los contratos se hacen a la palabra.

7.- me mostrare los más paciente posible para escuchar con atención por millonésima vez sus aventuras y logros como si fuera la primera vez, porque eso le hace sentirse bien saber que es escuchado y comprendido.

8.- ante la tecnología en la medida de mis conocimientos y de su disponibilidad le enseñare las veces que sea necesario lo que desee aprender sin forzarlo de la forma amorosa como me enseñó a mí.

9.- me mantendré como espectador ante sus actos que ha repetido millones de veces durante su vida porque de ante mano se que ya no los va a cambiar y no me cuesta trabajo volver a hacer lo que se tenga que hacer y así evitar discusiones banales.

10.- si es necesario seguirle la corriente, porque hace o dice algo que no es transcendental para evitar un alegato diré que sí, pues si es muy mayor de edad el padre que tengo enfrente es solo un recuerdo lo que él fue y ponerse a discutir no se gana nada, es como si se pusieran a platicar una persona con dos botellas de tequila dentro y uno totalmente sobrio.

11.- si vivo muy lejos y vive el solo haré lo posible por mantenerme en comunicación para saber su día a día, si es posible convencerlo que se cambie de casa sería bueno, aunque de antemano la mayoría de los padres prefieren vivir en su casa para no perder su autoestima, autoridad etc. Pero lo visitare tan frecuentemente como me sea posible.

12.- de preferencia apoyarlo con el manejo de sus dineros, pero siempre ante sus propios ojos ya que en esta edad con mucha facilidad se siente estafados o robados incluso por los propios hijos y cuando la memoria es mala incluso se sienten abandonados aun cuando se esté cerca de ellos y se les apoye físicamente en sus necesidades.

13.- lo haré sentir como una persona valiosa por lo que dio y por lo que no alcanzo a dar, porque se haga lo que se haga muchos hijos sienten que se les quedo a deber, hasta que se hacen padres y comprenden que ser padre no es tan fácil.

14.- manifestarle el amor como padre que es, reconocerle sus esfuerzos, muchas veces y que pueda percibir que ha valido la pena lo que ha hecho por sus hijos, así sabrá que al igual que la madre ambos hicieron lo máximo dentro de sus posibilidades por sus hijos en todos los sentidos, porque querían lo mejor para ellos, aunque no haya sido de la forma en que los hijos deseaban recibir esa información o apoyo.

15..- hacerle saber que siempre podrá contar con mi apoyo incondicional este donde este y como este. Porque seguro esto le hará sentirse más tranquilo. Y no importa si hay o no más hermanos/as lo importante es lo que yo hago por él.

16.- y tú como le dirías a tu padre que deje de preocuparse, porque tu lo vas a apoyar?  Escríbelo abajo en comentarios para que otras personas tengan más ideas de cómo encarar esta situación.

Saludos y que tengan un excelente día.

Dr. Fausto Gerardo Rosas Nepomuceno

Psicoterapeuta familiar y de Pareja