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lunes, 17 de abril de 2017

LOS 13 HÁBITOS MAS EXITOSOS EN TODOS LOS CAMPOS


LOS 13 HÁBITOS MAS EXITOSOS EN TODOS LOS CAMPOS

¿Cuantas veces te has preguntado porque no he logrado mi propósito marcado para este año, mes, semana o día? Definitivamente muchas veces nos hacemos esta pregunta y no entendemos porque no hemos logrado ese propósito y porque el vecino, el hermano, el amigo, etc. Sí lo han logrado.

Algunas personas incluso no solo se preguntan lo mencionado, sino que incluso se tornan agresivas con los demás e incluso comienzan a delinquir para obtener lo que desean, pero estoy seguro que nadie les ha dado la fórmula para lograr su propósito de una forma honesta sin pasar sobre los derechos de los demás, está comprobado que los negocios más honestos no solo tienden a ser exitosos sino a permanecer por más tiempo abiertos. Ahora si lo que estás buscando es un empleo porque esa es tu mentalidad, está bien, no todos tenemos las mismas cualidades para ser empresarios, pero los hábitos siguen siendo los mismos.
Por ello te voy a mencionar algunos de los hábitos más importantes para lograr tu propósito.

1.- Elabora un plan que sea objetivo, claro, realista y en el cual te sientas a gusto y puedas disfrutarlo todo el tiempo aun cuando estés cansado, sea fin de semana o día festivo.

2.- Si eres un emprendedor recuerda que la flexibilidad es muy importante porque no siempre las cosas salen a la primera por lo que es posible que se requieran modificaciones en el camino sin perder el objetivo.

3.- Si lo que buscas es un empleo, de igual forma piensa no solo en el dinero que quieres recibir, sino que es lo que ofreces a cambio y a que te comprometes. Además, si hay que cambiar de residencia o incluso de país no sea un obstáculo para alcanzar tu objetivo.

4.- ¿Cuantos idiomas hablas? Actualmente es insuficiente con hablar un solo idioma, mínimo debes de hablar dos y de preferencia el inglés después de tu lengua materna.

5.-Conserva tu documentación actualizada, así como tu curriculum, si no sabes cómo venderte, busca información en la red de Internet y sácale todo el provecho a tus habilidades.

6.-Como emprendedor o empleado tienes que programarte un tiempo razonable para lograr tus metas sin que por ello entres en estado de ansiedad, actualmente muchas personas quieren obtener logros en plazo muy corto y eso no es posible, a menos que sea haciendo trampa, pero eso te va a conducir a la cárcel tarde o temprano. Es mejor lento pero seguro y así no traerás la desgracia a tu vida y tu familia.

7.-Manten tu mente positiva y cuanto más lo este, la vida te va poniendo lo que necesitas para lograr tu propósito, pero mantente todo el tiempo despierto/a para descubrir lo que necesitas para tus logros, la vida es generosa y te los dará.

8.- Las caídas y los fracasos son formas de enseñarte que lo que hiciste no es la forma correcta para lograr tu propósito por lo que es recomendable que te levantes y más fuerte y dejes de lamentarte, no hay personas perfectas solo formas diferentes de hacer las cosas y la enseñanza no siempre es dulce.

9.- Felicítate por cada logro, sin que por ello dejes de hacer lo que te llevo a él.
10.- Evita que la arrogancia, la envidia, el exceso de confianza y la apatía se apoderen de ti , porque ese es el camino más corto hacia la ruina.

11.- Jamás dejes de voltear a ver tu competidor, recuerda que es la mejor forma de evitar que te duermas y mantenerte a la vanguardia para mantenerte activo/a en el mercado, de otra forma vas a la quiebra o pierdes tu empleo.

12.-No necesariamente tienes que ser profesionista para tener éxito, se requiere ante todo pasión por lo que haces, trabajo arduo, responsabilidad, continuidad, perseverancia, tolerancia, flexibilidad y un objetivo claro y realista.

13.- La computadora y su paquetería, así como las redes son tu mejor aliado si las sabes usar, evita que su abuso te deje fuera del negocio o empleo, también hace que se pierdan relaciones y matrimonios, etc. Mantente alerta.

 Espero que estas sugerencias sean un grano de arena positivo para lograr tus metas.

Dr. Fausto Gerardo Rosas Nepomuceno

Psicoterapeuta Familiar y de Pareja

martes, 5 de febrero de 2013

¿CÓMO PELEARSE SIN SALIR RASGUÑAD@ EN EL INTENTO ENTRE LA PAREJA, HERMANOS ,AMIGOS?,ETC.




Hola, donde quiera que estés espero que este articulo pueda colaborar para resolver ese viejo distanciamiento que no te ha permitido reencontrarte con esa persona que es importante para ti  y es que no es para menos,  las diferencias entre personas están a la orden del día desde que la humanidad existe, pero si aprendemos a exponer nuestros problemas y nuestras emociones de manera clara  podemos evitar: distanciamientos, divorcios  ruptura entre naciones  y claro, también guerras.

Pelearse es lo más fácil  ya que como  seres humanos traemos  ese  impulso de supervivencia  que nos dice quédate o corre.  Pero aprender a negociar es algo que solo algunas personas traen deforma innata, el resto tenemos que aprender  a hacerlo si queremos sobrevivir sin salir “rasguñad@s”.

Lamentablemente  la mayor parte de las personas  han escuchado frases como  “defiéndete como puedas, pero dale”,” no de tejes”, “no seas ….. Pégale”. etc. Y  así sucesivamente, el resultado es que las cosas así  la mayor parte del tiempo  no resuelven los problemas sino por el contrario los empeoran.

Estas son algunas reglas que te ayudaran  a salir adelante:

 1ª. Define el objetivo del problema que quieres  resolver.( Sugerencia)  no lo mezcles con otros,  mejor realiza una lista de situaciones a resolver y eso  te facilitara las cosas.

2ª. Expón el problema de forma objetiva, clara, directa, sencilla, breve, concreta y asertiva. Usa el menor tiempo posible.(máximo  quince minutos)

3ª. Hazlo de forma respetuosa  y propositiva.

4ª. Es importante  mientras se expone la problemática evitar hacer  interrupciones para que no se hagan malos entendidos,(esto ocurre cuando quedan frases, oraciones o ideas inconclusas)  levantar la voz  utilizar palabras altisonantes. Ello no permite  manifestar los verdaderos sentimientos.( me siento no comprendid@, no tomad@ en cuenta, frustrad@, decepcioand@, no escuchad@,con comprendid@ étc.  y durante la exposición escuchar atentamente preferentemente mirando a los ojos y dando muestras de que realmente se esta escuchando.

6ª. Haz una  o varias sugerencias de cómo se puede resolver la situación.( lluvia de ideas)

7ª. Si durante alguna de estas reglas  te enojas o empiezas a perder el control de ti mismo  es recomendable hacer una pausa, y dejar este problema para otra ocasión, cuando ambos estén más tranquilos.

8ª. Negociación, son los estiras y aflojas que siempre van ocurrir, pero al final llegaran a uno o varios acuerdos  donde ninguno de los dos se sienta  incomodo sino por el contrario que ambos de común acuerdo queden satisfechos plenamente.

9ª. Conclusión. pregúntate:  Que aprendiste y que aprendieron de esta situación? Cuestionamiento que es necesario  hacerlo para que esto ocurra la menor cantidad de veces.

Entre más se practiquen estas reglas más aprenderemos a negociar, resolver problemas y sobre todo sin salir rasguñad@s.
Espero tu comentario.

Hasta la próxima.

Dr. Fausto Gerardo Rosas Nepomuceno                                                                                 Psicoterapeuta Familiar y de Pareja