La indiferencia es una actitud
que pareciera una enfermedad que se está contagiando a un ritmo que da miedo en todos los ámbitos
desde el familiar, de vecinos, amistad y
en el trabajo. Una situación en la
que las personas sencillamente no les
importa lo que pase a su alrededor trátese de lo que se trate. Todo ello
fomentado en el desarrollo de la
individualidad, desde la escuela y enalteciendo el culto a la misma, sin bien
es cierto que en ciertos campos la individualidad permite la máxima expresión en
la imaginación y la creatividad es solo
una parte del desarrollo de nuestra sociedad tomando en cuenta que el trabajo en equipo es una de las formas más
útiles en el crecimiento y desarrollo de un familiar, empresa o cualquier actividad
que se precie de abierta y con toda la libertad acompañada de la
responsabilidad.
¿Estoy condenando la individualidad? No, solo que no es lo único ni
lo mejor, veo más allá de solo el desarrollo individual, cada vez hay más personas mayores solas, deprimidas, sumidas en el abandono y
no dudo que el suicidio vaya en aumento como ya ocurre en algunas sociedades avanzadas
en el mundo que le apostaron al
individualismo.
Es sano evitar seguirlo fomentando,
somos una sociedad donde todos necesitamos de todos en mayor o menor grado y no todo se
resuelve con dinero hay situaciones que se resuelven
con un trabajo exclusivamente personal donde
el dinero es totalmente secundario. La
individualidad es la forma más efectiva de controlar a una sociedad explotarla y limitar su crecimiento y
desarrollo personal como tener una
pareja, hacer una familia. Etc.
Si usted está presentando los siguientes
síntomas que podemos dividir en cinco tipos:
1.
Anímicos: tristeza, abatimiento,
irritabilidad, nerviosismo, cansancio.
2.
Conductuales: desmotivación.
3.
Cognitivos: menos atención, memoria,
concentración.
4.
Físicos: insomnio, pérdida de apetito y
menor deseo sexual.
5.
Interpersonales: se daña la relación con el
entorno. La vida social casi desaparece.
Entonces usted una persona que le conviene buscar un apoyo
psicoterapéutico. Mientras tanto le voy
a sugerir estos hábitos que pueden ayudarle a combatir la indiferencia.
1.-lo cortes no quita lo valiente, salude a todas las personas con
la que se encuentre con un buenos días, buenas tardes, hasta mañana, adiós, que
tenga buen día etc. Muy posiblemente se sienta extraño(a) pero seguro que
algo va descubrir. Hágalo ya.
2.-Si va a tomarse un café con algún amigo(a) aparte su
teléfono móvil y si puede apagarlo mejor, seguro que disfrutará
mejor de la reunión.
3.-Si trabaja en un lugar donde hay mucha gente evite aislarse según el
puesto que tenga no hay que confundir el chacoteo sin resultados con las
reuniones de trabajo donde puede haber intercambios de ideas y crecimiento.
Las diferencias de opinión no deben ser un motivo de distanciamiento sino por
el contrario una magnífica oportunidad
de dialogo para intercambio y respeto de ida y vuelta, no podemos coincidir en
todo.
4.-busque alguien a quien
apoyar, seguro que va a descubrir algunas cosas muy interesantes la sabiduría no es bueno que se quede
encerrada en el baúl, la humanidad ha
crecido gracias a la transmisión del conocimiento de la forma que sea (mas
ética posible). Cuanto más de más recibirá. Eso le permitirá sentirse bien
saber que es una forma de retroalimentarse positivamente y que hacer algo por
alguien le puede traer muchos dividendos emocionales.
5.- Evite aislarse, una cosa es que disfrute de su soledad y otra es
aislarse, eso lo puede hacer más vulnerable y caer fácilmente en depresión.
Se ha demostrado que cuanto más grande sea su red social mejor se sentirá.
6.-comprométase con su entorno nunca sabrá cuando puede necesitar de
los demás y si nunca ha mostrado interés por ellos, tampoco o harán por
usted.
7.-el aislamiento, la depresión
y el suicidio tienen tendencia a aumentar cuanto más individualista sea
la sociedad. Evite formar parte de ese círculo únase a el lugar donde vive,
evite ser un vivo muerto y descubra el
ser sociable que lleva dentro.
8.- Rompa con las creencias y los mitos y desee la oportunidad de
ser alguien diferente algunos dicen que cuando se integran a la sociedad parecen
un Ángel en donde hay desesperanza.
9.- apasiónese, comprométase y no le tenga miedo al afecto es natural que aparezcan lo apegos, pero como
seres humanos siempre tendremos algo en que trabajar para ser mejores casa día.
Si te gusto compártelo.
Feliz día.
Dr. Fausto Gerardo Rosas Nepomuceno
Psicoterapeuta Familiar y de Pareja.
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