JUBILACIÓN: UN PREMIO O UN MARTIRIO
Después de
muchos meses de no escribir ahora estoy de regreso y este tema me parece de mucho
interés sobre todo para quienes están a punto de jubilarse y para las esposas o
esposos de estas parejas.
Cuando se
entra en este proceso, las personas que por alguna razón ya sea por accidente,
enfermedad o porque ya han cumplido con su tiempo para jubilarse, les entra las
emociones de por fin voy a levantarme tarde, voy a hacer lo que quiera, etcétera,
etcétera. Pero una cosa es decirlo y otra muy diferente vivirlo. Incluso algunas
personas al poco tiempo prefieren buscarse otro empleo para no estar en casa
mientras que otras le hacen un hoyo al sillón porque no se levantan ni con grúa
y como consecuencia de ello aparte de que aparecen los problemas de aumento de peso,
también hay alteraciones de la tensión arterial, así como descompensación de
otras enfermedades como son la obesidad, diabetes y se incrementan otras por la
falta de actividades ya no se diga solo ejercicio.
Hay otras
situaciones que no se toman en cuenta, sobre todo, en los matrimonios
tradicionales, la esposa tiene una vida social de toda la vida porque los hijos
se han ido hace tiempo, por el motivo que sea y ha aprendido a moverse como pez
en el agua desde hace tiempo, mientras que el esposo ha decidido o lo han
sacado del agua como el pez y aun cuando se haya preparado difícilmente sabe
como sobrevivir fuera de la piscina.
Los problemas
de pareja seguro no tardaran en aparecer, por un lado la esposa se siente
invadida en su espacio y por el otro el esposo no encuentra un lugar en su casa
donde no estorbe y eso sin tomar en cuenta que empiezan los reclamos hacia la
pareja de donde fuiste, que hiciste, porque te tardaste tanto, etc, etc.
Así, que
este jardín de rosas se convierte en un infierno solo para dos, a menos que se
sienten a dialogar y hacer las consideraciones necesarias para que la pareja se
vuelva a acomodar sin que ninguno se sienta invadido u observado.
Estos son
algunas sugerencias que pueden hacer que la relación toma otro giro.
1.- La jubilación
en un premio y por lo tanto hacer un plan de vida antes de jubilarse o en
cuanto haga conciencia de esta etapa es lo adecuado.
2.- Ahora
observe como se ve su cuerpo, su cara, como esta su estado de salud en este
momento y pregúntese: ¿esto es lo que quiero para mi o así es como me quiero
seguir viendo?
3.- ¿Cómo
están sus finanzas?
4.- ¿Cuál es
el estado de mantenimiento de su casa?
5.- ¿Cómo
está la relación con su pareja?
6.- ¿Cómo está
la relación con su hijo o hijos?
7.- ¿Cómo está
la relación con sus hermanos y hermanas, con sus padres?
8.- ¿cómo es
la relación con sus nietos si los hay?
9.- ¿Cómo es
la relación con sus amigos, amigas?
10.- ¿Qué
tan grande y sincera es su red social?
11.- ¿Han
disfrutado de lo construido como pareja?
12.- ¿Realmente
se siente realizado?
13.- ¿Le
falta algo por hacer?
14.- ¿Qué es
eso que les falta hacer?
15.- ¿Qué tan agradecido ha sido con quien lo
hizo llegar hasta este momento?
16.- ¿Ha
sabido dar y recibir?
17.- ¿Ha reconocido sus limitaciones físicas e
intelectuales?
18.- ¿Ha sido
honesto con usted mismo y con quienes le rodean?
19.-Haya
sido como haya sido seguro que siempre ha tomado las mejores decisiones, pero
de hoy en adelante puede darse la oportunidad de hacer un cambio en su vida a
su propia medida y a su propio ritmo y a su propia velocidad si considera que
hay algo por hacer o rehacer.
20.-Dese un
abrazo a usted mismo/a y felicítese porque gracias a ello está aquí para ser
mejor con usted mismo.¡¡¡¡¡¡¡felicidades!!!!!!!!!
21.- Recuerde
que la comunicación es muy importante, comprender, escuchar, apoyar y empatizar
con las causas del otro siempre permitirán que todo pueda marchar sobre ruedas.
Nadie es perfecto, pero si somo perfectibles. No olvide una gota de amor en
cada acción, confianza en usted mismo/a y con mucha confianza en su ser superior.
Dr. Fausto Gerardo Rosas Nepomuceno
Psicoterapeuta familiar y de pareja
